Виктория Романова. Домашняя “полезная” еда для семьи, которой плевать на ПП

Это кулинарная книга для реальной жизни, где никто не хочет считать калории, взвешивать листья салата и страдать от “правильных” замен. Здесь обычная семейная еда — котлеты, запеканки, супы, паста, пицца, плов, наггетсы, омлеты — но приготовленная так, чтобы было чуть легче, спокойнее и понятнее: меньше лишнего жира, больше нормальных ингредиентов, проще технологии и предсказуемый вкус. Рецепты рассчитаны на будни: быстро, из доступных продуктов, без экзотики и сложных шагов. В каждом блюде есть маленький “пп-лайфхак”, который не ломает вкус и не раздражает домашних: овощи прячутся в соусах и начинках, панировка — в духовке, сливочность — без ведра сливок, а сытность держится на нормальной еде, а не на запретах. Эта книга для тех, кто хочет кормить семью вкусно и по-человечески — и при этом не превращать кухню в фитнес-проект.

Издательство: Автор
Год издания: 2025
Формат: PDF
Страниц: 41
Язык: русский

 

Скачать книгу (11,5 МБ):